Tips de Salud


Los avances en medicina y en las ciencias de la salud han permitido extender la cantidad de años que podemos vivir, además de haber mejorado nuestra calidad de vida, pero la ciencia en las distintas investigaciones y estudios realizados determina que el principal protagonista de cuidar la salud sigue siendo cada persona de forma individual.

Estar en buen estado de salud no significa no tener algún dolor o la ausencia de enfermedades, sino tener un buen equilibrio físico y mental. El estar en un estado estable nos llevara a ser más felices, aumentar nuestra calidad de vida y poder generar calidad a nuestro entorno.

Existe un a gran cantidad de información sobre dietas que podemos seguir, el tomar la decisión de eliminar los vicios como el tabaco y el alcohol, realizar ejercicio de forma constante y reducir la ingesta de comida chatarra, ayudaran a conservarnos en buen estado, y ya que si no tenemos el interés de estar en una excelente condición física, el lograrlo no solo extenderá nuestra vida sino que también nos ahorrara una enorme cantidad de dinero que pudiéramos gastar ante una enfermedad, la suma de dinero puede llegar a ser equivalente a la hipoteca de una casa y que puede llevar a que perdamos todos los bienes logrados con el trabajo de toda la vida.

Una buena recomendacion para evitar el riesgo en las finanzas de cualquier familia es que los miembros contengan un seguro de gastos medicos mayores.

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